kesehatan

Sumber:--->Kesehatan Wanita

Berbagai jenis makanan yang mengandung vitamin dan nutrisi baik lainnya, memang bisa bikin kita lebih sehat dan cantik. Ini dia di antaranya yang bisa kita makan setiap hari.

1. Wortel – Wortel bisa menjaga lapisan terluar kulit kita agar tetap muda. Nggak mau dong, masih remaja tapi kulitnya sudah terlihat kusam dan tua?

2. Keju – Biar selalu punya senyum yang oke, makan deh satu-dua iris keju setiap hari. Jenisnya bisa macam-macam. Tapi sebagai tambahan info, keju jenis Swiss, cheddar, atau gouda bisa melawan bakteri jahat yang ada di mulut dan mencegah gigi berlubang.

3. Jeruk Limau – Bagus banget untuk kulit karena dapat membantu sel-sel kulit membentuk kolagen. Dan tahu nggak, biarpun banyak produk kecantikan bilang mengandung kolagen sebenarnya kolagen itu tidak dapat ditambahkan begitu saja ke kulit dari luar. Makanya konsumsi buah segar atau jus sangat penting untuk kecantikan kita –dari dalam!

4. Bawang Putih – Dapat membantu memerangi keriput pada kulit dan mengembalikan jaringan kulit supaya kulit kita mulus terus.


5. Nonfat Yogurt - Selain kaya kalsium, juga bisa bikin gigi lebih putih dan bebas lubang. Nggak perlu pakai pemutih gigi segala, deh!

6. Biji Gandum – Ini dia bahan makanan yang bisa bikin kamu jauh dari masalah jerawat. Selain bisa kamu konsumsi begitu saja (dijual dalam kemasan di supermarket), bisa juga kamu cari dalam bentuk roti tawar buat menu sarapan.

7. Tomat – Punya kandungan vitamin A, vitamin C, dan potassium yang berlimpah sehingga juga bagus banget untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

8. Ubi – Mengandung vitamin A yang juga bagus buat kulit banyak vitamin penting lainnya yang bisa bikin kulitmu lebih halus. Kamu bisa coba ubi Cilembu atau ubi ungu Jepang yang sekarang banyak dijual. Rasanya manis dan enak banget dimakan saat cuaca dingin!

Supaya kulit tetap segar...

Sumber:--->Sri Erna berbagi foto Suka Masak.

Supaya kulit tetap segar selama berpuasa, perbanyaklah minum air dan konsumsilah makanan yang mengandung vitamin E seperti kacang-kacangan, almond, soya, bayam, dan alpukat ^^
(Sumber Foto : Google)

Resep Kue Kering Coklat,

Resep Kue Kering Coklat,

 bisa jadi salah satu pilihan temen-temen juga untuk menambah koleksi kue kering untuk lebaran nanti ya temen-temen...

Sumber:_------>http://serba-serbi-ramadan.blogspot.com/2013/06/resep-kue-kering-coklat.html

Selamat mencoba, Like n share ya temen-temen..

Resep Kue Kering Coklat
Bahan:

Tepung terigu 150 gram
Tepung maizena 15 gram
Gula halus 100 gram
Coklat bubuk 10 gram
Mentega 125 gram
Kuning telur 2 butir yang sudah direbus kemudian haluskan


Cara Membuat:

Langkah pertama, campurkan tepung terigu, tepung maizena dan coklat bubuk, kemudian ayak.
Langkah kedua, kocok mentega dan gula halus kurang lebih selama 30 detik. Setelah itu masukkan kuning telur rebus yang sudah dihaluskan tadi.
Langkah ketiga, tambahkan campuran tepung terigu, aduk sampai tercampur rata.
Langkah keempat, siapkan loyang yang telah dioles mentega tipis dan diberi taburan cokelat bubuk tipis. Cokelat bubuk sebagai pengganti tepung terigu, sehingga hasil kue yang matang tidak meninggalkan sisa serbuk putih.
Langkah kelima, masukkan adonan ke dalam kantong segitiga yang sudah diberi cetakan semprit, kemudian cetak adonan di atas loyang. Lakukan langkah tersebut sampai adonan habis.
Langkah keenam panggang dalam oven dengan suhu 160 derajat celsius kurang lebih selama 20 menit.
Terakhir angkat kue yang sudah matang, tunggu sampai dingin kemudian masukkan kedalam toples atau wadah tertutup agar tahan lebih lama.